台版王唯工科學脈診全書脉诊全书

王唯工科學脈診全書
 
目錄
深的感謝   王林玉英
合訂序：從科學脈診出發，進行日常健康管理   王晉中
 
【輯一．以脈為師】
自序：導航無病無痛的人生   王唯工
 
PART 1｜脈診、脈診儀與治未病
1 脈診分析治未病
2 從脈診重新詮釋傷寒論
3 重大發現：外傷雜病處亦風邪共舞處
4 中焦、肺脈與肺臟
5 從桂枝湯探討中醫病毒感染治療
 
………………
………………
………………
15 耳聰目明法的擴大運用
16 養生十三法解析與運用
 
PART 5｜由養生法看流行之保健運動
17 君臣佐使拍膽經
18 海豚式甩手功
 
PART 6｜脈診與經絡
19 研發脈診儀的動心起念
20 由醫學診斷歷史看脈診的未來
21 簡介脈診判讀參數
後記：為中醫藥研究拋磚引玉
 
【輯三．以肺為宗】
自序：抓住問題核心，發揚先祖智慧   王唯工
前言：循科學軌跡追尋中西方醫學的融合
 
PART 1｜肺為氣之本  人體的運作由能量催動
1 能量推動人體的運作
2 人體能量的產生與儲存
3 中醫對能量儲存的理解
 
PART 2｜肺是打氣機  人體器官是多個獨立魚池
4 身體缺氧的因應做法
5 二氧化碳是麻煩製造者
6 調節體內酸鹼平衡的機制
7 多餘碳酸氫根的處理方式
8 用養魚池概念比擬人體
9 細胞內外也有運送控制機制
 
PART 3｜鈣的迷思  補鈣不是保健萬靈丹
10 鈣的消耗與濕的堆積
11 濕是老化的開始
12 老化現象如雨後春筍
13 體循環與肺循環之平衡
14 肺是體內排碳重要管道
 
PART 4｜肺是關鍵  體內減碳計畫的核心
15 腎臟在體液酸鹼平衡的角色
16 骨骼是中和減碳預備隊
17 二氧化碳漫遊引來的危機
18 從中西醫角度看「問題」
19 由中醫整體觀看「排碳」
 
PART 5｜養肺自救  肺部保健運動飲食篇
20 日常保養肺部運動處方
  ?養肺運動1【君】抓捏按摩心臟的吊帶
  ?養肺運動2【臣】活化肺尖，排除肺上部廢氣
  ?養肺運動3【佐】海豚式甩手功或大步走路
  ?養肺運動4【使】輕輕拍打按摩肺上部
21 餐桌上的科學飲食處方
  ?減碳飲食1 多吃油，少吃蛋白質
  ?減碳飲食2 多吃菜，少吃飯
  ?減碳飲食3 改變食物分配比例
  ?減碳飲食4 2+4，正確飲食保健康
後記：中西醫應互相扶持
延伸閱讀：〈中國醫學之現代觀〉一文
 
【輯四．以腎為基】
作者序：一起來去蕪存菁，推廣健康常識   王唯工
作者序：承先啟後，我的脈診之旅剛剛開始…   王晉中
前言：以數學理論破除「腎」的迷思
 
PART 1｜觀念篇  它們說的腎不是你想的腎
 1 中醫體系的腎，大不同？
 2 腎陽為三焦元氣之主
 3 先賢古籍說腎
 4 腎在循環中的功能之一：靜脈回流
 5 腎脈如何幫助靜脈回流
 6 腎在循環中的功能之二：腎陽
 7 腎在生理上的功能
 
PART 2｜分辨篇  道家佛家修行養生的追求
 8 性命雙修的道家養生術
 9 重性輕命的佛家氣功
10 由生理學看精氣神與戒定慧
 
PART 3｜解析篇  氣功也可以由數學推論
11 我們的身體有兩組共振諧波
12 由二四六諧波了解內功
13 說解丹田
14 練內功是在練什麼？
15 內功修煉三原則
16 內功也有特異功能
17 收功目的是為什麼？
 
PART 4｜實練篇  修煉內功與腎氣的動作
18 修煉內功的要訣
19 從放鬆開始的日常修煉
  ?日常修煉1【君】站樁與靜坐
  ?日常修煉2【臣】睡前躺床上做三式
  ?日常修煉3【佐】走路
  ?日常修煉4【使】拍打衝脈與環跳穴
20 女性與男性修煉之不同
後記：畫龍點睛，為中西文化融合
延伸閱讀